Bill Lê 19 tuổi sở hữu thân hình cơ bắp mà nhiều nam giới phải ghen tỵ. Ít ai biết chàng trai từng là một cô nàng mảnh mai, nữ tính vào 4 năm trước. Bill Lê mạnh dạn chia sẻ quá trình chuyển giới từ nữ sang nam (transman) để sở hữu ngoại hình không khác gì phái mạnh dù chưa qua phẫu thuật.
Từ khi là cô bé lớp 8, Bill Lê ý thức mình thuộc giới tính thứ ba, cảm thấy trỗi dậy ước muốn làm con trai. Ý nghĩ đó của từng bị gia đình cấm cản vì cho rằng con còn nhỏ chưa có sự định hình về tính cách, và chơi với bạn xấu rồi bị lây nhiễm. Trước sự phản đối của gia đình, Bill kềm nén ước muốn được sống thật với giới tính.
Năm 2012, Bill theo gia đình sang Mỹ định cư, nơi quan điểm sống cởi mở giúp thiếu niên giải phóng bản thân. Bill bắt đầu cắt tóc sát hơn, ăn mặc phong cách nam tính. Ở Mỹ khoảng một năm rưỡi, đúng vào sinh nhật 18 tuổi, Bill quyết định tiêm hormone để thay đổi bản thân triệt để.
Bill Lê khi là nữ sinh tại Việt Nam và trở thành chàng sinh viên ở Mỹ. Ảnh: B. L
Cậu gặp bác sĩ tâm lý lần hai và trả lời các câu hỏi cá nhân cụ thể. "Chỉ khi xác định được chắc chắn mình là người chuyển giới, bác sĩ tâm lý mới viết thư gửi cho bác sĩ gia đình để cho phép mình sử dụng hormone", Bill chia sẻ. Nhận ra ở con mình ước muốn chuyển giới là thực sự chứ không phải đua đòi, mẹ Bill dần chấp nhận và ủng hộ. Cuối cùng bác sĩ gia đình kê đơn hormone. Sau 3 tháng chuẩn bị, cậu được tiêm mũi hormone đầu tiên.
Trong 3 tháng đầu mới tiêm hormone, Bill xét nghiệm máu mỗi tháng một lần; sau đó là 6 tháng rồi đến mỗi năm một lần. Anh được sự hỗ trợ sát sao từ bác sĩ nên tình trạng sức khỏe khi tiêm hormone vẫn tốt. Trong một năm đầu sử dụng hormone, cơ thể Bill Lê có những thay đổi rõ rệt. Cơ bắp trở nên to khỏe, săn chắc hơn, ngoại hình đã lột bỏ hết vẻ nữ tính, râu bắt đầu mọc nhiều, giọng nói trầm hơn. Cậu thực hiện những video chia sẻ quá trình thay đổi của cơ thể khi sử dụng hormone và hướng dẫn các bài tập gym đến cộng đồng người chuyển giới.
Bill Lê làm quen và dần mê tập thể hình. Mục tiêu đầu của cậu là thoát khỏi hình ảnh còi cọc. Bill tìm hiểu các bài tập, chọn giáo án tập hợp lý với các bài tập từ vận động viên thể hình nước ngoài. 3 năm qua cậu luyện tập gym đều đặn 5 buổi một tuần, mỗi buổi khoảng 90 phút, còn lại một ngày nghỉ một ngày bơi lội. Trong một buổi tập Bill tập trung vào 1-2 nhóm cơ nhất định để đạt hiệu quả tối đa.
Cậu bạn chia lịch tập cụ thể: Thứ hai tập vai, ngực, thứ ba tập tay, thứ tư và sáu tập chân, thứ năm là các bài tập lưng, cơ xô. Bill lý giải, mỗi nhóm cơ phải được nghỉ ngơi khoảng 48 tiếng để phục hồi và phát triển nên tốt nhất là chia lịch xen kẽ.
Song song với việc dùng hormone, Bill xây dựng lối sống lành mạnh, ưa vận động, chăm chỉ tập gym và ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Gym và chế độ ăn giúp chàng trai thay đổi thân hình mảnh mai thiếu nữ nặng 42 kg thành cơ thể vạm vỡ, cơ bắp ở mức 63 kg sau 3 năm ở Mỹ.
Thực đơn hằng ngày của Bill Lê:
- Sáng: Ăn chủ yếu là ngũ cốc, bánh pancake với bơ đậu phộng. Mỗi bữa sáng Bill Lê thường ăn khoảng 6 cái pancake.
- 3 bữa kế tiếp gồm có cơm, rau, chủ yếu là ăn bông cải xanh và thịt gà trắng, lấy phần thịt nạc và ức gà. Mỗi bữa ăn cơm khoảng một chén cơm đầy, một tô nhỏ bông cải và khoảng ½ cái ức gà.
- Bữa cuối ngày sau khi tập luyện ăn salad với thịt gà. Mỗi ngày Bill ăn một trái bơ để bổ sung chất béo cho cơ thể. Trước khi ngủ cậu bổ sung viên protein.
Nguồn đạm của Bill chủ yếu từ thịt gà, loại thịt trắng này cũng hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình tăng cơ. Bill nhận ra tầm quan trọng của việc ăn uống hỗ trợ phần tập luyện giúp hình thể trở nên săn chắc, hấp dẫn hơn. Cậu tự lựa chọn nấu những bữa ăn ngon và đủ chất cho mình. Thỉnh thoảng Bill Lê nấu 2 món tủ là mì Ý với tàu hủ nhồi thịt cho cả nhà cùng thưởng thức. Chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể được tập luyện và chuyển hóa thành cơ săn chắc.
Bill Lê sinh năm 1996 tại TP HCM, hiện theo học ngành thiết kế đồ họa tại trường Cao đẳng Cộng đồng Bunker Hill, Massachusetts, Mỹ, sau giờ học đi làm thêm để kiếm tiền trang trải cuộc sống. "Vừa đi học vừa đi làm khá mệt nhưng cứ vào phòng tập, bao mệt mỏi tiêu tan", cậu bạn chia sẻ. Mong muốn lớn nhất của Bill là thực hiện phẫu thuật ngực thành công vào tháng 12 tới để có thể tự tin cởi trần đi bơi.
Theo vnexpress
